Dit gezonde rabarbercompote recept is heerlijk met kwark en granola als ontbijt of gewoon een schaaltje als toetje. Ook lekker als toevoeging aan het diner.
Tussendoortje
Karamel Zeezout Fudge
Ben je ook zo gek op karamel zeezout? Maak dan deze gezonde dadelfudge. Pas wel op, want deze fudge is verslavend lekker!
Oranjekoek
Wil je tijdens koningsdag iets feestelijks op tafel zetten? Bak dan deze gezonde oranjekoek. Een stukje bevat maar 110 kcal! Een prima tussendoortje.
Havermout Crackers
Ingrediënten voor 20 crackers 100 gram havermout 100 gram havermeel (gemalen havermout) 50 gram volkorenmeel 180 ml water 30 gram lijnzaad 30 gram olijfolie snuf zout Zo maak je het Verwarm de oven voor op 175 graden. Meng alle ingredienten … Lees meer
Gezonde Appelbeignets
Omdat al die oliebollen al vet genoeg zijn, laat wij zien hoe je lekkere, gezonde en toch simpele Appelbeignets tijdens oud & nieuw op tafel kan zetten. Ook lekker als ontbijt!
Citroen Bavarois met Frambozen & Munt
Opzoek naar een gezond toetje voor tijdens de Feestdagen? Maak dan deze gezonde citroen bavarois met munt en frambozen. Ook lekker als ontbijt!
Gevuld Speculaas Muffins
Helaas is gevuld speculaas niet zo gezond. Dit bevat veel boter en geraffineerd suiker. Gelukkig kan je heel makkelijk een gezondere muffin variant maken!
Kaasstengels
Kaasstengels zijn de perfecte snack op een feestje of bij de borrel. Helaas zijn de kaasstengels uit de supermarkt niet gezond. We maakte daarom een gezonde versie.
Warme Herfst Smoothie
Ben jij ook gek op warme appeltaart en pumpkin spice? Dan weten wij zeker dat je deze warme smoothie voor jou een perfect ontbijt is in de wintermaanden.
Havermoutcake met Appel
Geen zin om elke ochtend een ontbijt klaar te maken? Bak dan deze gezonde Havermoutcake met Appel, niet alleen lekker als ontbijt, maar ook heerlijk bij de koffie. Het recept vind je hier..
Alcoholvrije Hugo
Ben jij gek op frisse en fruitige cocktails, maar wil je eigenlijk geen alcohol drinken, ben je zwanger of wil je graag wat kilo kwijt? Dan is deze caloriearme en alcoholvrije Hugo echt iets voor jou! Heerlijk in de zomermaanden op vrijdagavond of bij de de barbecue!
Zoet Zure Komkommer
Ingrediënten voor 4 porties 1 komkommer 1 teentje knoflook ½ Spaanse peper ongeveer 200ml azijn zoetstof Zo maak je het Snijd de komkommer in dunne linten, doe dit eventueel met de kaasschaaf. Snijd de spaanse peper en knoflook in dunne … Lees meer
Chocolade Granola
Ingrediënten voor 12 porties 200 gram havervlokken 60 gram ongezouten noten 10 gram zonnebloempitten 10 gram pompoenpitten 10 gram kokossnippers 20 gram cacaopoeder 25 gram honing 25 gram zonnebloemolie 25 gram pure chocolade Zo maak je het Verwarm de oven … Lees meer
Bieten Hummus
Ingrediënten voor 10 porties 1 blik kikkererwten 2 gekookte bietjes 1 of 2 tenen knoflook sap van ½ citroen 2 eetlepels Tahin 1 theelepel gemalen komijn eventueel zout Zo maak je het Giet de kikkererwten af in een vergiet en spoel … Lees meer
Pindakaas Hüttenkäse dip
Wat heb je nodig voor 6 porties dip? 200 gram Hüttenkäse 25 gram 100% natuurlijke pindakaas Wat heb je nodig om mee te dippen? Een appel of banaan Zo maak je het Doe de Hüttenkäse en pindakaas in de keukenmachine en … Lees meer
Pindakaas Blondies
Wat heb je nodig voor 12 blondies? 1 blik kikkererwten of cannelloni bonen (400 gram) 50 gram 100% natuurlijke pindakaas 2 eieren 50 gram rozijnen Scheutje vanille aroma eventueel 10-15 druppels vloeibare zoetstof 1 theelepel kaneel Zo maak je het … Lees meer
Oliebollen uit de oven (Oviebollen)
Wat heb je nodig voor 12 oliebollen? 250 gram handwarme (plantaardige) magere melk 250 gram tarwe- of speltbloem 120 gram krenten snuf zout 10 gram honing 3½ gram gedroogde gist (een half zakje) 60 gram zonnebloemolie Muffinvorm voor 12 muffins … Lees meer
Banketstaaf
Wat heb je nodig voor 1 staaf? Voor het banketspijs: 50 gram gedroogde witte bonen 100 gram blanke rozijnen rasp van ½ citroen 1 theelepel amandelextract Voor het deeg: 100 gram volkorenmeel 100 gram magere kwark 10 gram olie 1 ei … Lees meer
Stoofperen
Wat heb je nodig voor 10 porties? 2 kilo Gieser Wilderman peren 1 liter Cassis Light of zero 2 eetlepels kaneel 1 eetlepel vanille extract Zo maak je het Schil de peren en snijd ze in 4 parten en verwijder … Lees meer