Drinkontbijt Tropisch fruit

Wat heb je nodig voor 1 persoon?

• 150 gram Alpro Mild & Creamy Naturel met kokosnoot
• 50 gram brinta
• 1 kleine banaan
• 50 gram (ingevroren) ananas
• 50 gram (ingevroren) banaan
• 150 ml water

Zo maak je het

1. Doe alle ingrediënten in een blender of keukenmachine en blend tot een glad geheel.
2. Voeg eventueel een beetje extra water toe, mocht je het te dik vinden.

Tip: Met het fruit kan je eindeloos variëren en in plaats van brinta kan je ook havermout gebruiken. Wel zouden wij maar 20 gram in plaats van 50 gram granen gebruiken als je wilt afvallen. In plaats van plantaardige kokos yoghurt kan je ook elke andere magere zuivel gebruiken. Een perfect ontbijt als je haast hebt, of wanneer je moeite hebt om elke dag voldoende fruit te eten. Zo start je de dag direct goed en snel met 2 stuks fruit.

Voedingswaarde