Gezonde voeding, gezonde gewoontes!

Een gezonde manier van leven is voor iedereen belangrijk. Het is niet altijd even makkelijk om dit zelfstandig te doen en ook vol te houden. In deze e-learning krijg je meer kennis over verschillende onderwerpen die te maken hebben met een gezonde levensstijl. Denk hierbij aan het vergroten van de motivatie, denkpatronen, voeding, beweging, slaap en ontspanning en het opstellen van een eetpatroon.

In de e-learning worden de onderwerpen uitgelegd en bij sommige lessen staan ook opdrachten die je gaat maken, wat kan helpen bij het creëren van een gezondere levensstijl. Door opdrachten te maken pas je gelijk de kennis toe die je daarvoor hebt geleerd.

Na het doorlopen van deze e-learning heb je de juiste tools en handvatten om zelfstandig een gezondere levensstijl te creëren.

Bijeenkomst Inhoud

Alles uitvouwen
Les inhoud
0% voltooid 0/2 stappen
Les inhoud
0% voltooid 0/1 stappen