1. Pak werkblad 7 en een pen
2. Schrijf op in welke situatie(s) het voor jou lastig is om keuzes te maken met jouw doel voor ogen, bijvoorbeeld uit eten of een verjaardag, vakantie..
3. Bedenk welke keuzes je liever zou maken
4. Schrijf op wat je zou kunnen doen voorafgaand of tijdens deze situaties om het voor jou makkelijker te maken om keuzes te maken waar je achter staat