Opdracht: Reflecteren op eigen beweegpatroon

Pak werkblad 10 en een pen erbij en doe de onderstaande opdracht:

1. Waar sta je nu? Stel dit vast aan de hand van onderstaande checklist met een getrapte opbouw (eerst buiten komen, dan voldoende beweging, dan sporten).
2. Doe dit met twee kleuren, zet eerst een kruisje in rood waar je stond voor het CooL programma
3. Vervolgens een tweede kruisje in een andere kleur waar je nu staat.