Opdracht: Energiegevers en energievreters

  1. Pak een pen en Werkblad 12 – Je energie management erbij
  2. Waar krijg je energie van en wat kost jou je energie? Maak op Werkblad 12 een lijst van alle dingen die je kunt verzinnen. Denk ook aan de dingen die je vroeger misschien deed en waar je blij van werd. Je mag alles opschrijven van wat er in je opkomt. Van Corona tot je schoonmoeder, van een fijne bonusaanbieding, puppies, een uitdagende klus op je werk tot je favoriete muziek, hobby, persoon op deze wereld. Alles is goed. Schrijf zo veel mogelijk op en leg daarna de lijst weg.
  3. Kijk er de volgende dag nog eens naar. Doe dit net zo vaak  tot je lijst voor je gevoel compleet is.
  4. Kijk dan eens kritisch naar alles wat je opgeschreven hebt. Pak een gekleurde stift of andere kleur pen en geef elk woord of beeld 1 tot 3 stippen, afhankelijk van hoe belangrijk jij het vindt. Bv je schoonmoeder, maar ach je ziet haar maar 1 x in de maand dus dat valt best mee. Welke energievreters en welke energiegevers wegen voor jou het zwaarst?

Vanwege vakantie is van 14 tm 23 februari '25 de praktijk gesloten

Het is in deze periode niet mogelijk om een afspraak in te plannen.
Ook versturen we geen webshop bestellingen.