Groepsconsulten

Bij het CooL programma horen 16 groepsconsulten. We bespreken dan onder leiding van Leefstijlcoach Simone elke keer een ander thema. Vooraf kan je in deze online omgeving of in de app je voorbereiden op de groepsbijeenkomst.

1. Kleine aanpassingen, groot effect (maand 1)
2. Lekker eten geeft structuur (maand 2)
3. Kom in beweging (maand 3)
4. Slapen & ontspanning (maand 4)
5. Gezond leven is plannen (maand 5)
6. Hoe maak ik mijn acties tot een succes? (maand 6)
7. Hoe gezond is jouw weekend? (maand 7)
8. Hoe blijf ik in beweging? (maand 8)
9. Wat is je doel? (maand 10)
10. Beweging, waar zit je kans? (maand 12)
11. Voeding (maand 14)
12. Je energiehuishouding (maand 16)
13. Time management (maand 18)
14. Succesvolle verandering( maand 20)
15. Informatie overload (maand 22)
16. Op eigen voet verder (maand 24)